荣基金上海地区线下工作坊活动
阳光明媚的秋日，蓝天白云，微风徐徐，在上海的西北角一群来自四面八方的小伙伴们笑意盈盈地相聚在一起，他们很多人彼此并不认识，但是这次的聚会他们却要在一起探讨生命当中最有分量的一个话题，关于生命的谢幕。
活动感想
我也是这场聚会的其中一员，并且我还邀请了我的妈妈跟我一起参加，最初我还担心她会排斥这个主题，因为中国的文化里有时候是避讳谈论死亡的，记得小时候要是不小心说了什么与此相关晦气的话，长辈们还会马上出声制止，脸上摆出小孩子不懂事的表情，眼神里分明有恐惧跟逃避，孩子们也渐渐从大人的神情中读懂了某些信息，慢慢也缄默了。但是当我长大以后，社会环境发生了很大的改变，人们的思想，认知都变得更加开阔，以及对生命内在的探索比以前任何时候都迫切，更向往。妈妈欣然赴约，轻松却又庄重的样子。
主持这次活动的是荣基金生命关怀讲师、高级心理咨询师程洪老师
开场从一段冥想开始，在优美的音乐声中跟随程老师的引导词，我慢慢进入到了我的意识梦境之中，我发现我走在一个森林里，高大的树木直插入蓝天白云之中，阳光从每一片叶子的缝隙中穿透进来，我走在林间的小路上，路边的小白花星星点点，我的身体很轻盈，我看到前面还有几个人，仔细一看是我的妈妈，孩子跟老公，他们看上去非常快乐，轻松，他们欢快地走在我前面，享受着徜徉在大自然里的舒畅，我感受到无比的满足，快乐跟幸福。
所以在冥想结束之后，自画像的环节，我把刚才在冥想中的幸福的感觉画在了画上。不约而同的，几乎所有的小伙伴们都画出了内心美好的祝愿，梦想，爱与希望，可见在刚才的冥想中，大家的心念都处在一个善意，美好的频道里面。可见当我们把爱散播出去的时候，首先滋养了自己，如果这份能量能够源源不断产生，那么它可以遍及一切，作为能量的来源，我们早就脱离了一切烦恼痛苦。
设计自己的葬礼
然后就是高潮，设计自己的葬礼。我观察到我们每个人在画的时候都非常地认真，专注，最后呈现的作品充满了想象力，童趣和温馨的场面。
有人想象自己在天上看着自己的亲朋好友如何评价自己，怀念自己，有人希望最后一刻所有人手持莲花陪伴，自己也化作一朵莲花，有人在音乐中转换了生命的形态，跨入了另一个美好的世界。看着一张张笑脸，我真的很难想象这群人是在讨论葬礼，甚至有人说可喜可贺。
是的，当萧瑟的冬季结束，春天的第一缕阳光洒向大地，新生命的种子在悄悄发芽，这确实是可喜可贺的一场生命转换。
我们面对这个话题，因为它本就存在，是生命的一部分，我们微笑地接纳它，就像我们接纳生命赋予我们的所有的馈赠，我们对落幕的排练，让每一个当下都变得更加珍贵，让最后时刻不再猝不及防，毫无准备，遗憾收场，因为这份淡定，让我们摆脱恐惧，向死而生地绽放。
