作为安宁志愿者，面临沉重、深刻的话题，接触哀伤场景，或许是志愿工作中难以避免的。人非草木，你我的每一分感触，都值得被认识、被倾听、被了解、被表达、被善用。
有时候，某种情绪来袭使你感到苦恼，或许你没有想到，情绪没有好坏对错，良好的情绪调试与管理能力，可以帮助我们走出困惑，做自己情绪的主人。12月15日下周三，心理咨询师穆姣阳老师将和大家相约线上，为荣基金安宁志愿者开启专属福利 —— 情绪调适与管理体验工坊。
安 宁 志 愿 者 专 属 福 利 活 动
活动主题
【掀开情绪的面纱，成为情绪的伙伴】
——情绪调适与管理体验工坊
时间：2021 年 12 月 15 日 20:00 - 21:30
目标：培养情绪调适与管理的能力，初识情绪调适的工具，增进情绪表达的能力
内容：
1. 掀开情绪的面纱（情绪运作机制）
- 情绪是什么
- 情绪的构成
- 情绪有何用
2、成为情绪的伙伴（情绪调节工具）
- 倾听情绪
- 陪伴情绪
- 表达情绪
带领者
穆姣阳老师
- 国家认证三级心理咨询师
- 团体辅导师
咨询理念：修己安人，点亮心灯
线上平台：腾讯会议
本次活动荣基金安宁疗护培训平台志愿者可免费报名，名额30位，先到先得。
报名成功请提前下载所需平台APP哦~
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